| No. | 目标 | 要求 | 日期 | 地点 | 进度 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ★ | 半马达标二级 | 净成绩01:55:00以内 | 3月10日 | 江苏·苏州 | 赛程记录|已达标 |
| 2 | ★ | 半马达标一级 | 净成绩01:35:00以内 | 4月13日 | 上海·崇明 | 赛程记录|已达标 |
| 3 | ★ | 半马跑进130 | 净成绩01:30:00以内 | 11月3日 | 南京·高淳 | 赛程记录 |
| 4 | 半马达标精英 | 净成绩01:25:00以内 | 无 | |||
| 5 | ★ | 一次全马 | 完成一场全程马拉松 | 11月10日 | 江苏·无锡 | 赛程记录 |
| 6 | ★ | 全马达标二级 | 净成绩04:00:00以内 | 11月10日 | 江苏·无锡 | 已达标 |
| 7 | 一次配速员 | 完成配速员任务 | 无 | |||
| 8 | 急救证书 | 取得红十字CPR+AED | 无 | |||
| 9 | ★ | 一场越野赛 | 完成一场越野赛 | 6月2日 | 江苏·无锡 | 赛程记录 |
| 10 | ★ | 一次蹦级 | 一次蹦极 | 4月20日 | 上海·欢乐谷 | 已完成 |
| 11 | 一次跳伞 | 一次跳伞 | 无 | |||
| 12 | ★ | 一次港澳行 | 港澳游 | 签注已办理 | ||
| 13 | 一座山 | 登顶五岳之一 | 计划华山或峨眉山 |
