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Earth
2024/09/27 09:49
练了一个月间歇的强度,发现速度上去了,但是耐力下降了,看来还是要多练练长距离耐力训练啊。毕竟马拉松是个长距离的有氧耐力运动。
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Loopy
说道:
2024/09/29 00:13
太拼了吧!😱
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